Gesundheit / Kursdetails

HO30106 Mitgefühl und Achtsamkeit im Alltag

Beginn Sa., nach Voranmeldung, 17:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Heiko Kurze

Studien belegen, dass Mitgefühl und Achtsamkeit Schlüsselfaktoren für die seeIische Gesundheit sind. Im Kurs erleben Sie unter anderem mehrere geführte Meditationen ( Mitgefühlsmeditation) und Sie erfahren Wissenwertes zu diesem Thema.
Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren reduziert Stress und sorgt für mehr Freude im Alltag und Job. Die Achtsamkeitspraxis hilft,, die täglichen Anforderungen am Arbeitsplatz klüger und umsichtiger zu gestalten.


Kurs ausgefallen

Kursort

Unterrichtsraum

Raschauer Straße 21
08606 Oelsnitz
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Termine

Datum
18.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:45 Uhr
Ort
Raschauer Straße 21, Volkshochschule Vogtland Geschäftsstelle Oelsnitz; 105