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QR30102-1 Pilates

Beginn	Mo., 18.05.2026, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Silke Tietz

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Regelmäßig durchgeführtes Pilates-Training wirkt figurformend, fördert eine aufrechte Haltung und dient gleichzeitig der Körperwahrnehmung und Entspannung.

Pilates ist in jedem Alter erlernbar.

*Kurs für Fortgeschrittene

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