/ Kursdetails
QP30116-1 Progressive Muskelentspannung
| Beginn | Di., 21.04.2026, 10:30 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Sylvi Bäckler
|
"Eine wunderbare Entspannungs- und Stressabbaumethode"
Die Progressive Muskelentspannung ist ein beliebtes und leicht zu erlernendes Verfahren, bei dem durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen im ganzen Körper ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird. Diese Methode ist zum Beispiel hilfreich bei Kopfschmerzen, Migräne, chronischen Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Stress und muskulären Verspannungszuständen.
Die Progressive Muskelentspannung ist ein beliebtes und leicht zu erlernendes Verfahren, bei dem durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen im ganzen Körper ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird. Diese Methode ist zum Beispiel hilfreich bei Kopfschmerzen, Migräne, chronischen Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Stress und muskulären Verspannungszuständen.
Kursort
Yaguna-Zentrum
Klosterstr. 108523 Plauen
Das Geoportal des Vogtlandkreises wird zur Verfügung gestellt von © www.vogtlandkreis.de
Termine
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
02.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1