QO30101 Dehn dich fit!

In diesem Kurs widmen wir unsere Aufmerksamkeit unseren Muskeln, Faszien und Sehnen.
Allzu oft verkürzen sich diese, z.B. durch zu viel sitzende Tätigkeit auf Arbeit.
Die Folgen sind u. a. Fehlstellungen des Skeletts und damit einhergehend vorzeitige Abnutzung der Gelenke und damit verbundene Schmerzen.

Strecken Sie sich aus zu neuem Wohlgefühl!