NM10604 Mental-Training - Neue Energie schöpfen und das Leben gestalten

Opernsänger trainieren jahrelang, bevor sie auf die Bühne treten; Fahrschüler erlernen und üben das Autofahren, bevor sie die Prüfung ablegen; Golfspieler üben immer wieder denselben Anschlag, bis dieser perfekt ist. Und der Ottonormalverbraucher? Auch uns würde manche Denk- und Verhaltensweise gut tun, die es immer wieder zu trainieren gilt.
Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass der Mensch ca. 40.000 Gedanken pro Tag denkt. Nur ein Bruchteil davon ist konstruktiv und zielführend. Das mentale Training hilft u. a. dabei, die Vielfalt der Gedanken zu bündeln, zu fokussieren und auf den Punkt zu lenken. Egal, ob beruflich oder privat - Mental-Training hilft, ein klares Ziel vor Augen zu führen und kontinuierlich an der Umsetzung zu arbeiten.
In diesem Impulsvortrag möchte der Referent einen kleinen Vorgeschmack auf das mentale Training präsentieren: wieder zu sich selbst finden; annehmen, was da ist; die Aufmerksamkeit steuern sowie Ziele gestalten und verwirklichen.