Onlinekurse / Kursdetails

GP320101 Herz aktiv - online

Beginn , nach Voranmeldung, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung

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Dieser Kurs soll zum einen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vorbeugen, zum anderen die körperliche Fitness verbessern und erhalten.
Durch Übungen, die der eigenen Leistungsfähigkeit gut angepasst werden können, soll die Freude an Bewegung vermittelt werden. Zugezogen werden Geräte, die jeder zu Hause hat, wobei der eigene Körper immer das beste Trainingsgerät bleibt.



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Termine

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