PO30108 Hatha -Yoga am Montag

Hatha-Yoga gilt als Grundform des Yogas. Es wirkt als ganzheitliches System positiv auf Körper und Bewusstsein.
Durch Entspannungsübungen finden Sie wieder zu einem natürlichen Lebensrhythmus zurück. Yoga-Übungen helfen, beruflichen Stress abzubauen und die innere Ausgeglichenheit zu finden.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet, für Senioren sowie für Wiedereinsteiger.

Für den Yoga-Kurs sollten Sie bequeme sportliche Kleidung tragen, warme Socken und bei Bedarf Handtuch und Trinkflasche mitbringen.

Kurstag: montags 16.30 - 18.00 Uhr -Kursbeginn (Sept./ Okt. ) wird noch mitgeteilt