Junge VHS / Kursdetails

CP30070 Capoeira - Fitness

Beginn Sa., 15.06.2019, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Bianca De Lima Cerqueira

Capoeira ist ein Kraftausdauertraining für den ganzen Körper, welches Übungen des klassischen Fitnesstrainings mit Elementen der Capoeira (afrobrasilianischer Kampftanz) vereint. Trainiert werden das Herz-Kreislaufsystem, Koordination, Kraft und Beweglichkeit, gespickt mit einer Brise brasilianischen Lebensgefühls zu typischer Musik.
Die Übungen sind für alle zugänglich, auch wer keine Kampfsporterfahrung hat, und sie werden methodisch aufgebaut, so dass jeder mitmachen kann.
Die Dozentin Bianca de Lima Cerqueira ist aktive Capoeirista, Trainerin für Ginga by Fernanda Brandao und aktive Fitnesstrainerin.




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