Gesundheit / Entspannung / Stressbewältigung / Kursdetails
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QP30102-1 Hatha Yoga
| Beginn | Mo., 20.04.2026, 17:15 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Martina Müller
|
Die Hatha-Yoga-Stunden bestehen aus:
- Übungen, die den Körper gesund, beweglich, kraftvoll und vital erhalten,
- verschiedenen Atemtechniken und Konzentrationsübungen, mit denen wir unseren
Geist zur Ruhe bringen können und
- Meditation, in der wir Ausgeglichenheit, Ruhe und Achtsamkeit erlernen können - Achtsamkeit für das, was in unserem Inneren geschieht und Achtsamkeit dafür, was im Außen geschieht.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
"Erzähle mir und ich vergesse. Zeige mir und ich erinnere mich. Lass mich tun und ich verstehe."
Konfuzius
Kursort: VHS Plauen
Stresemannstraße 92
08527 Plauen
Raum 4.03
- Übungen, die den Körper gesund, beweglich, kraftvoll und vital erhalten,
- verschiedenen Atemtechniken und Konzentrationsübungen, mit denen wir unseren
Geist zur Ruhe bringen können und
- Meditation, in der wir Ausgeglichenheit, Ruhe und Achtsamkeit erlernen können - Achtsamkeit für das, was in unserem Inneren geschieht und Achtsamkeit dafür, was im Außen geschieht.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
"Erzähle mir und ich vergesse. Zeige mir und ich erinnere mich. Lass mich tun und ich verstehe."
Konfuzius
Kursort: VHS Plauen
Stresemannstraße 92
08527 Plauen
Raum 4.03
Kursort
4.03 4. Etage
Stresemannstraße 9208527 Plauen
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Termine
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92,
Volkshochschule Vogtland Hauptsitz Plauen; 4.03
Datum
01.06.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92,
Volkshochschule Vogtland Hauptsitz Plauen; 4.03
Datum
08.06.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92,
Volkshochschule Vogtland Hauptsitz Plauen; 4.03
Datum
15.06.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92,
Volkshochschule Vogtland Hauptsitz Plauen; 4.03
Datum
22.06.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92,
Volkshochschule Vogtland Hauptsitz Plauen; 4.03
Datum
29.06.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92,
Volkshochschule Vogtland Hauptsitz Plauen; 4.03
Datum
06.07.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92,
Volkshochschule Vogtland Hauptsitz Plauen; 4.03
Datum
31.08.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92,
Volkshochschule Vogtland Hauptsitz Plauen; 4.03
Datum
07.09.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92,
Volkshochschule Vogtland Hauptsitz Plauen; 4.03
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92,
Volkshochschule Vogtland Hauptsitz Plauen; 4.03