Gesundheit / Kursdetails

HO30111 Qi Gong - eine bewusste Arbeit mit und an sich selbst

Beginn , nach Voranmeldung, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Tanja Beversdorf

Qi Gong ist eine wichtige Säule aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und verbindet die Atmung mit bewussten Körperbewegungen, welche in den Alltag mit ein- und umgesetzt werden können.
Gezielt wird durch die verschiedenen Bewegungsformen eine höhere Konzentration auf das Wesentliche und vor allem die Achtsamkeit gegenüber sich selbst geschult.
Neben den praktischen Übungen werden ebenso theoretische Grundlagen über dir Verläufe der Meridiane und die dioe verschiedenen Kreisläufe der fünf Elemente mit den jeweiligen Organen erläutert, so dass ein ganzheitliches Verständnis von Körper, Geist und Seele entsteht.



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