Gesundheit / Kursdetails

FK30106 Mitgefühl und Achtsamkeit im Alltag

Beginn Sa., 05.12.2020, 9:30 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Heiko Kurze

Studien belegen, dass Mitgefühl und Achtsamkeit Schlüsselfaktoren für die seeIische Gesundheit sind. Im Kurs erleben Sie unter anderem mehrere geführte Meditationen (Mitgefühlsmeditation) und Sie erfahren Wissenwertes zu diesem Thema.
Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren reduziert Stress und sorgt für mehr Freude im Alltag und Job. Die Achtsamkeitspraxis hilft die täglichen Anforderungen am Arbeitsplatz klüger und umsichtiger zu gestalten.



Kursort

Marktplatz 2
08248 Klingenthal
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Termine

Datum
05.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:45 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal