Gesundheit / Kursdetails

DK30107 Lach-Yoga - Ein Schnupperangebot für Mutige

Beginn Sa., Voranmeldung, 10:00 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Angelika Hammer

Lach-Yoga ist, wie der Name schon andeutet, eine Verbindung aus Lachen, Yoga und Dehnbewegungen. Auslöser für das Lachen sind hierbei nicht etwa Witze, sondern Lachübungen, die auf den Atemübungen aus dem Yoga basieren. Lachen wird als eine Form der Meditation vorgestellt. Der Schnupperkurs richtet sich an all die Interessenten, die keine Scheu haben, Lachen als eine Möglichkeit der geistigen und körperlichen Entspannung mit anderen auszuprobieren. Die Lach-Yoga-Bewegung versteht Lachen als gesundheitsförderndes Instrument, das das allgemeine Wohlbefinden steigern kann. Ziel des Kurses ist die Einführung in die Grundzüge des Lach-Yoga und dessen Übungen. Trauen Sie sich und probieren Sie Lach-Yoga einmal aus!



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