Gesundheit / Kursdetails

BP30004 Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Beginn Di., 06.11.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Kursort: TH Grundschule Reusa




Kursort

Am Weinberg 30
08529 Plauen
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Termine

Datum
06.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Weinberg 30, TH Grundschule Reusa
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Weinberg 30, TH Grundschule Reusa
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Weinberg 30, TH Grundschule Reusa
Datum
08.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Weinberg 30, TH Grundschule Reusa
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Weinberg 30, TH Grundschule Reusa
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Weinberg 30, TH Grundschule Reusa
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Weinberg 30, TH Grundschule Reusa
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Weinberg 30, TH Grundschule Reusa
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Weinberg 30, TH Grundschule Reusa
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Weinberg 30, TH Grundschule Reusa

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