Gesundheit / Kursdetails

DK30112-1 Hatha-Yoga für Einsteiger

Beginn Di., 03.09.2019, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 4 x
Kursleitung Tatjana Grundig

Unter Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin lernen Sie präzise Übungen und Sie finden Ihre innere Ruhe wieder. Mit diesen einfachen und effektiv aufgebauten Yogaübungen bauen Sie Müdigkeit, Stress und Blockaden ab. Damit wird das gesamte Wohlbefinden gesteigert. In diesen Übungsreihen werden Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) praktiziert. Die Kursleiterin gibt Ihnen Einblicke in die Yoga-Philosophie.



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Termine

Datum
03.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum