Gesundheit / Kursdetails

EK30112 Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Beginn Di., 21.01.2020, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Tatjana Grundig

Die Hatha-Yoga-Stunden bestehen
- aus Übungen, die den Körper gesund, beweglich, kraftvoll und vital erhalten
- aus verschiedenen Atemtechniken und Konzentrationsübungen, mit denen wir unseren
Geist zur Ruhe bringen können und
- Meditation, in der wir Ausgeglichenheit, Ruhe und Achtsamkeit erlernen können.
- Achtsamkeit für das, was in unserem Inneren geschieht und Achtsamkeit dafür, was im Außen geschieht.

"Erzähle mir und ich vergesse. Zeige mir und ich erinnere mich. Lass mich tun und ich verstehe."
Konfuzius

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Kursort: VHS Plauen



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Termine

Datum
21.01.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
VHS/GS Klingenthal; Sportraum