JK30121 Hatha-Yoga auf dem Stuhl

Dieser Kurs ist sehr gut geeignet für Senioren und für Menschen, die körperlich eingeschränkt sind und beim längeren Stehen Probleme haben.
Auf sanfte Art und Weise werden bestimmte Muskelpartien aktiviert, die Entspannung und Lockerung gefördert und die Atmung verbessert.
Dieser Yoga -Kurs ist eine sanfte Art der Mobilisierung, bringt mehr Momente des Wohlbefindens in den Alltag und trägt so zur Förderung der
körperlichen und geistigen Gesundheit bei.

Ort: Volkssolidarität Klingenthal