Gesundheit / Entspannung / Stressbewältigung / Kursdetails
MK30116-1 Hatha-Yoga Intensivkurs
Beginn | Do., 13.06.2024, 18:30 - 20:45 Uhr |
Kursgebühr | 12,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Heiko Kurze
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Yoga ist eine Technik, die Atmung (Pranyamas), Konzentration und körperliche An- und Entspannung (Asanas) kombiniert. Hatha-Yoga wird vor allem für innere Ausgeglichenheit, Stressabbau, Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit, als Entspannungstechnik sowie bei Konzentrations- und Schlafstörungen empfohlen und kann bis ins hohe Alter ausgeführt werden.
Kursort
Sportraum
Marktplatz 208248 Klingenthal
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Termine
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Marktplatz 2,
VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum