Gesundheit / Kursdetails

LP30502 Gesunde Ernährung im Alter - körperlich aktiv und geistig fit bleiben

Beginn , , 15:15 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 7,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Madeleine Schmidt

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper, nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Der Energieverbrauch sinkt, der Bedarf an bestimmten Nährstoffen jedoch steigt, Egal, ob Sie sich zunehmend schwerer damit tun wieder in Ihre Wohlfühlform zu finden oder ob Sie einfach präventiv gut vorbereitet sein wollen: in diesem Kurs erfahren Sie, welche körperlichen Veränderungen das Älterwerden mit sich bringt und wie Sie diesen mit einer gesunden und bewussten Ernährung entgegen wirken können.



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