Gesundheit / Kursdetails

MK30202-1 Fit für den Alltag

Beginn Mo., 15.04.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Gabriele Meinel

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.



Kursort

Sportraum

Marktplatz 2
08248 Klingenthal
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Termine

Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum
Datum
12.08.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum
Datum
19.08.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum
Datum
26.08.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, VHS Vogtland Geschäftsstelle Klingenthal; Sportraum

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