Gesundheit / Kursdetails

CP300082 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Beginn Di., 16.04.2019, 13:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Sabine Strauß

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmumg und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Geeignet für Frauen ab 55 Jahre




Kursort

1.03 1. Etage

Stresemannstraße 92
08527 Plauen
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Termine

Datum
16.04.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92, 1.03
Datum
23.04.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92, 1.03
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92, 1.03
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92, 1.03
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92, 1.03
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92, 1.03
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92, 1.03
Datum
11.06.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92, 1.03
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92, 1.03
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Stresemannstraße 92, 1.03

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