Gesundheit / Kursdetails

CM3026 Bewegung nach Musik

Beginn , Voranmeldung, - Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Margit Frister

In diesem Kurs stehen die Bewegung nach Musik mit Spaß und Rhythmus im Vordergrund. Die Übungen können im Sitzen ausgeführt werden bzw. eignet sich der Kurs auch für RollstuhlfahrerInnen. Die Bewegungen können u.a. positive Effekte auf die Stärkung des Beckenbodens, die Körperhaltung und Koordination sowie die Kräftigung der Muskulatur haben.
Dieser Kurs kann von Einrichtungen für Seniorinnen und Senioren für einen Montag- oder Freitagnachmittag pro Woche gebucht werden.




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Termine

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