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KP30108 Thai-Chi -Yang-Stil, 1. Teil

Beginn Mi., 25.01.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


Thai Chi ist eine äußerst sanfte chinesische Bewegungskunst, die Meditation, körperliches Training und Selbstverteidigung vereint. Sie hat einen positiven Einfluss auf die Lebensenergie, bringt Körper und Geist in Einklang und kann sogar bei Krankheiten unterstützend eingesetzt werden.
Die Übungen lockern die Muskeln, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und wirken sich positiv auf die Gelenke aus. Thai Chi stärkt und kräftigt den gesamten Bewegungsapparat, von den Knochen über die Muskeln bis hin zu Sehnen und Bändern. Auch bei Übergewicht ist Thai Chi geeignet, da es sehr gelenkschonend ist.
Der im Kurs praktizierte Form liegen 10 Prinzipien zugrunde. Die fünf Wichtigsten davon sind: Kopf gerade
Ruhe in der Bewegung
Brust einbehalten und rücken strecken
Handgelenke, Ellbogen und Schultern lockern
Taillenbereich und Kreuz lockern



Kursort

Yaguna-Zentrum

Klosterstr. 1

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Termine

Datum
25.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1, Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1, Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1, Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1, Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1, Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1, Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1, Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1, Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1, Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1, Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1