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AP300191 Pilates Fortgeschrittene

Beginn Do., 26.04.2018, 18:10 - 19:10 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Iris Jähn

Neu: Jetzt auch Pilates mit Kleingeräten!Pilates ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Wirbelsäulenstabilisation, der Muskelkraft und Dehnbarkeit.
Regelmäßig durchgeführtes Pilates-Training wirkt figurformend, fördert eine schöne aufrechte Haltung und dient gleichzeitig der Körperwahrnehmung und Entspannung,
Pilates ist unabhängig vom Alter und von jedem erlernbar.
Kursort: Pilatesstudio , Stresemannstraße 1, Plauen




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