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DK30111 Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Beginn Di., 05.11.2019, 14:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Martina Müller

Die Hatha-Yoga-Stunden bestehen
- aus Übungen, die den Körper gesund, beweglich, kraftvoll und vital erhalten
- aus verschiedenen Atemtechniken und Konzentrationsübungen, mit denen wir unseren
Geist zur Ruhe bringen können und
- Meditation, in der wir Ausgeglichenheit, Ruhe und Achtsamkeit erlernen können.
- Achtsamkeit für das, was in unserem Inneren geschieht und Achtsamkeit dafür, was im Außen geschieht.

"Erzähle mir und ich vergesse. Zeige mir und ich erinnere mich. Lass mich tun und ich verstehe."
Konfuzius

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Kursort: VHS Plauen



Kursort

Marktplatz 2
08248 Klingenthal
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Termine

Datum
05.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, Sportraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, Sportraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, Sportraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, Sportraum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, Sportraum
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, Sportraum
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, Sportraum
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, Sportraum
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, Sportraum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Marktplatz 2, Sportraum