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CP30124 Ayurveda - Gesunder Schlaf & Schlafstörungen

Beginn Do., 31.01.2019, 09:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung

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Aufgrund seiner aufbauenden, nährenden und regenerierenden Wirkung bezeichnen die Inder den Schlaf als " Amme der Welt ".
In diesem kurs erfahren sie, was man für eine verbesserte Schlafqualität sowie einen gesunden Schlaf tun kann. Es gibt Tipps beim Auftreten von Schlafstörungen und Schlaflosigkeit. Außerdem werden atemübungen bzw. übungen aus dem Yoga und PME praktisch vorgestellt.
Kursort: Yaguna-Zentrum, Klosterstraße 1




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Termine

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