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Veranstaltung "Pilates & Body Balance" (Nr. O321031) wurde in den Warenkorb gelegt.

RO321031 Pilates & Body Balance

Beginn	Mo., 30.11.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	48,00 €
Dauer	9 Termine
Kursleitung	Iryna Matsko

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper, gelenkschonend und sanft aufgebaut.

Jede Einheit hat einen wechselnden Schwerpunkt: Rückenmuskulatur, Körperhaltung, Beckenboden, Balance, Koordination und sanfte Kräftigung des gesamten Körpers.

Trainiert wird mit verschiedenen Kleingeräten (großen und kleinen Bällen, Therabändern, Gymnastikstäben und leichten Hanteln) sowie mit dem eigenen Körpergewicht.

Ziel ist ein starker, beweglicher und gesunder Körper sowie eine aufrechte Haltung im Alltag.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

Sportraum 102

Raschauer Straße 21
08606 Oelsnitz

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

30.11.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

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