RM30100 Yin Yoga

In einer Welt, die ständig fordert schneller, lauter, mehr zu sein bietet Yin Yoga das Gegenteil:

Zeit, Raum, die Erlaubnis, einfach da zu sein
Yin Yoga arbeitet mit langen, passiven Haltungen - gehalten für 3 bis 7 Minuten - die tief in das Bindegewebe, die Faszien und die Gelenke wirken.

Was dich erwartet:
- geführte, bodennahe Haltungen mit langen Haltezeiten
- Raum für innere Wahrnehmungen - ohne Leistungsdruck
- ein Körpergefühl nach der Stunde: weicher, ruhiger, mehr bei dir