RP32062 Selbstverteidigung für Frauen

Dieses Selbstverteidigungstraining basiert auf wirkungsvollen Elementen aus dem Wing Tsun Kung Fu. Dieses gilt als eine der effektivsten Formen der Selbstverteidigung und wurde vor rund 300 Jahren in China entwickelt. Ziel ist es, schnell handlungsfähig zu werden und sich in kritischen Situationen schnell behaupten zu können. Im Kurs wird Notwehr, Selbstbefreiung und Selbstverteidigung mit einfachen, praxisnahen Techniken vermittelt, so erklärt und geübt, dass sie in realistischen Gefahrensituationen anwendbar sind. Außerdem verbessert Wing Tsun Körpergefühl und Koordination, kann helfen, Haltungsfehler zu korrigieren und stärkt das Selbstvertrauen.
Der Kurs ist ideal für Frauen jeden Alters.