/ Kursdetails
QM30113 Rückenschule
| Beginn | , Voranmeldung, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 51,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Helga Dähne
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Was macht man in der Rückenschule?
Ziel des Kurses ist, Rückenproblemen vorzubeugen, bereits bestehende Rückenschmerzen zu lindern und zu verhindern, dass sie chronisch werden.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, wie man sich rückenschonend bewegt und die Rücken- und Bauchmuskulatur durch gezielte Übungen stärkt.
Ziel des Kurses ist, Rückenproblemen vorzubeugen, bereits bestehende Rückenschmerzen zu lindern und zu verhindern, dass sie chronisch werden.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, wie man sich rückenschonend bewegt und die Rücken- und Bauchmuskulatur durch gezielte Übungen stärkt.
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Termine
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