OP301171 Qi Gong - Aktivierung der Lebenskraft - Anfänger + Fortgeschrittene

Die alte Heilkunst des Qi Gong beinhaltet Übungen zur Aktivierung der Lebenskraft, vorbeugende Gesundheitspflege und Stressabbau. Sie stärkt unser Immunsystem und wirkt sich ganzheitlich positiv auf alle Körperfunktionen aus. Mit den natürlichen, harmonischen Bewegungsabläufen, die im Einklang mit unserer Atmung und der Kraft der Gedanken durchgeführt werden, erzielen wir eine Gelöstheit von physischen und psychischen Spannungen, ein Wohlbefinden unseres Körpers sowie eine positive Unterstützung der Lebensqualität. Die praktischen Übungen werden durch theoretische Erläuterungen ergänzt. Qi Gong Übungen können bis ins hohe Alter praktiziert werden.