/ Kursdetails
QP30116 Progressive Muskelentspannung
| Beginn | Di., 03.02.2026, 10:30 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Sylvi Bäckler
|
"Eine wunderbare Entspannungs- und Stressabbaumethode"
Die Progressive Muskelentspannung ist ein beliebtes und leicht zu erlernendes Verfahren, bei dem durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen im ganzen Körper ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird. Diese Methode ist zum Beispiel hilfreich bei Kopfschmerzen, Migräne, chronischen Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Stress und muskulären Verspannungszuständen.
Die Progressive Muskelentspannung ist ein beliebtes und leicht zu erlernendes Verfahren, bei dem durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen im ganzen Körper ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird. Diese Methode ist zum Beispiel hilfreich bei Kopfschmerzen, Migräne, chronischen Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Stress und muskulären Verspannungszuständen.
Kursort
Yaguna-Zentrum
Klosterstr. 108523 Plauen
Das Geoportal des Vogtlandkreises wird zur Verfügung gestellt von © www.vogtlandkreis.de
Termine
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterstr. 1,
Yaguna-Zentrum Klosterstr. 1