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BR30101 Pilates für Einsteiger

Beginn , nach Voranmeldung, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung

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Pilates trainiert Körper und Geist. Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl durch die Kombination von Atmung, Yoga und Gymnastik. Körperhaltung und Koordinationsfähigkeit verbessern sich mitunter nach wenigen Wochen. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.




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Termine

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