OP30124 Hatha-Yoga auf dem Stuhl

Dieser Kurs ist sehr gut geeignet für Senioren und für Menschen, die körperlich eingeschränkt sind und beim längeren Stehen Probleme haben.
Auf sanfte Art und Weise werden bestimmte Muskelpartien aktiviert, die Entspannung und Lockerung gefördert und die Atmung verbessert.
Dieser Yoga -Kurs ist eine sanfte Art der Mobilisierung, bringt mehr Momente des Wohlbefindens in den Alltag und trägt so zur Förderung
der körperlichen und geistigen Gesundheit bei.


Ort: Quartierszentrum Volkssolidarität Lengenfeld "Am Markt"
Hauptstraße 14
08485 Lengenfeld