QO32102 Full body - Ganzkörpertraining

Full body ist ein Ganzkörpertraining für Kraft und Wohlbefinden im Alltag.
Durch abwechslungsreiche Übungen für jedes Fitnesslevel mit effektivem Training in angenehmer Atmosphäre gestaltet die Kursleiterin die Kurseinheiten.

Was bringt Ihnen der Kurs:
-Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Körperhaltung
-Steigerung des Stoffwechsels
-Förderung der Gelenkgesundheit und Stabilität der Wirbelsäule
-Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag

Machen Sie mit und spüren Sie, wie Ihr Körper stark, beweglich und voller Energie wird!