QP32001 AROHA ®

...bedeutet bei den Maori Liebe.
Es erwartet Sie ein leicht nachvollziehbarer, effektiver und ausdauerbetonter Sportkurs zu speziell für diese Kurse komponierter Musik im Dreivierteltakt - inspiriert von Kung Fu, Thai Chi und dem HAKA ( Tanz der Maori ).
Fließende Bewegungen mit kraftvollen und loslassenden Elementen trainieren das Herz- Kreislauf- System, kräftigen große Muskelgruppen, bauen Stress ab, setzen neue Energien frei und verbessern Balance, Körpergefühl und Wohlbefinden.
Der Kurs ist geeignet für junge wie auch ältere Menschen mit unterschiedlichem Fitnesslevel.
Lassen Sie sich entführen mit motivierender, energiereicher und schöner Musik. Erleben Sie Ihre eigene Kraft und tanken Sie neue Energie!